오늘은 암 환우분들의 삶의 질 향상과, 면역증진에 도움이 되는 힐링 프로그램 '요가'를 소개하겠습니다.

​다양한 운동 프로그램에 꾸준히 참여하는 것은 암 치료 중이나, 치료 후에 증상 완화와 수면의 질을 향상시켜 편안한 숙면을 취할 수 있도록 큰 도움을 줍니다.

뻐근했던 몸을 스트레칭으로 풀어주고 규칙적인 근력 운동을 통해서 어느새 달라진 몸을 느끼시고 삶의 질을 높이실 수 있습니다.

운동을 통해 긍정적인 몸과 마음의 상태를 유지하시고, 스스로를 변화시키는 힘을 운동을 통해서 얻으시기 바랍니다.

항암치료와 스트레스로 지쳐계신 환우분들에게 몸의 균형을 찾고, 마음을 평화롭게 하는 시간 되셨으면 합니다.