2023.04.13 밴드체조
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작성자 최고관리자 댓글 0건 조회 170회 작성일 23-04-17 16:18본문
매주 목요일마다 진행하는 밴드체조 수업 시간입니다!
밴드체조는 누구나 강도를 조절하면서 운동할 수 있습니다.
밴드는 가벼워서 소도구로 활용이 편하고, 다양한 부위에 운동이 가능합니다.
강도에 맞게 7가지 색상으로 구분 되어있으니,
환우분들 난이도에 따라 조절하여 운동이 가능합니다.
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