필라테스 강사님께서 운동 방향을 알려주시기 위해서, 환우들의 몸 상태를 개개인마다 물어보시고 수업을 진행합니다.

통증 없이 몸을 조금씩 이완시켜 환우분들의 근육운동을 도와주십니다.

근력운동과 함께 스트레칭 동작도 병행되어, 유연성도 강화되고, 긴장감도 풀어주는 동작들이 이어서 진행되었습니다.

오늘은 필라테스 시간을 가져 환우분들의 유연성과 근력 강화를 도와드렸습니다.