건강댄스는 춤 동작을 배우며 운동할 수 있는 건강한 운동 프로그램입니다.

간단한 동작이지만 온몸을 사용하여 춤 동작을 알려주시기 때문에 운동을 기피하는 환자분께서는 즐겁게 춤을 배우면서 운동하실 수 있습니다. 

활발한 춤 동작과 신나는 음악으로 경쾌한 시간입니다. 

심폐기능과 근력을 강화시킬 수 있는 유산소 운동으로 환자분들의 혈관을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 도울 것입니다!

하기 싫은 운동을 즐겁게 할 수 있기에 더욱 즐거운 시간이 되셨길 바랍니다.