2023.12.14 폼롤러 요가
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작성자 최고관리자 댓글 0건 조회 131회 작성일 23-12-19 14:03본문
광안더힐요양병원에서 매주 목요일 저녁7시에 새롭게 진행되는 폼롤러 요가 시간을 가졌습니다.
수업을 시작하기 앞서 요가 강사님께서 환우분들의 몸에 무리가 가는 동작을 피하기 위해 환우분들의 몸상태를 확인하시고 수업을 진행하시니,
편안하게 운동하실 수 있습니다.
폼롤러를 이용하여 자세 교정 효과와 다이어트 효과, 체력단련과 회복에 도움받으시길 바랍니다.
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