8월12일 건강을 생각한 점심

현미잡곡밥/백미밥/해물탕/황태양념구이/콥샐러드/연두부.마늘.아스파라거스/양송이브로콜볶음

나박김치/배추김치,갓김치,총각김치 /파인애플/수제요거트

 황태 의 효능

황태는 생태가 얼고 녹으며 마르는 반복과정에서 지방과 염분이 씻겨나가 담백한 맛을 내게 되며 지방함량이 낮고 간을 보호해주는 메티오닌 등

아미노산이 풍부하여 암수술 및 항암치료후  떨어진 면역력을 올려줍니다. 단백질과 칼슘,인, 칼륨과 같은 무기질 함량이 두배로 늘어나고, 몸에

 해로운 콜레스테롤이  전혀 없는 고급 단백질 식품으로 안심하고 먹을 수 있습니다.